İğde

İğdenin faydaları

• İğde tüketimi ağız ve diş sağlığı açısından yararlıdır.
• İshalin geçmesine yardım eder.
• Karaciğer yağlanmasını azaltır.
• İdrar sorunlarını düzenler.
• Cinselliğin artmasını sağlar.
• Yüzdeki sivilce ve siyah noktaların giderilmesinde kullanılır.
• Böbreklerin ideal biçimde çalışabilmesini destekleyerek böbrek hastalıklarına iyi gelir.
• Diyabet dostudur.
• Egzamayı engeller.
• Kanser riskini azaltmakla birlikte kanserin büyüme hızını yavaşlatmaktadır.
• Adet kanamalarının düzenlenmesine yardımcı olur.
• Hazımsızlığa iyi gelir.
• Taze iğde mide bulantılarının önlenmesine yardımcı olur.
• C vitamini bakımından oldukça zengindir. Bu sayede soğuk algınlığına karşı vücudun korunmasına destek sağlar.